Чи можна купатися в контактних лінзах?

26.01.2018
Хто з нас не любить поплавати в теплому морі або попірнати в річці та озері. Навіть якщо ви міський житель, який нікуди не виїжджає, то в басейн ви точно ходите. І кожен день ми всі приймаємо душ, ніжимося у ванній або ходимо в баню або сауну. А як же бути з водними процедурами, якщо ви носите контактні лінзи?
Якщо звернутися до більшості джерел в інтернет, то майже все категорично забороняють поєднувати контактні лінзи й водойми. Але, як то кажуть, якщо дуже хочеться, то можна. Важливо розуміти, звідки може виходити небезпека, і вжити заходів по її запобіганню. І тоді між вами та водою не буде ніяких перешкод.

Чи безпечно носити контактні лінзи під час плавання?

По-перше, заспокоїмо самих тривожних читачів. Численних підтверджених свідчень, що пов'язують неприємні наслідки для здоров'я очей і купання в контактних лінзах, не існує. Це швидше, розумне правило обережності. Адже, навіть якщо ви не носите контактні лінзи, то купаючись в природних водоймах, контактуєте з водою: занурюєтеся в неї, іноді ковтаєте, вода потрапляє на рогівку, в ніс, вуха і рот. І в переважній більшості випадків для гігієни досить душа і миючих засобів. А особливо завзяті любителі пірнання з відкритими очима можуть скаржитися на почервоніння і біль в очах. Тому, купаєтеся ви в лінзах або без них - просто слід бути акуратним і обережним.

Ось прості рекомендації суміщення контактних лінз і купання:

Дотримуючись акуратність і обережність, в лінзах можна купатися.

Намагайтеся не пірнати, а якщо пірнули, то щільно закривайте очі. А ще краще, використовуйте окуляри для плавання або маску

Намочивши особа, не тріть руками очі.

Після водних процедур, прийміть душ, вимийте руки з милом і в чистих умовах промийте лінзи і закапайте очі при необхідності.

Запасіться одноденними контактними лінзами та використовуйте їх замість звичайних. Тоді ви в будь-якому випадку виключіть потрапляння в очі сторонньої вологи, не кажучи вже про зайві турботи по догляду за лінзами під час відпочинку.

Які ризики плавання в контактних лінзах в басейні?

Басейни сьогодні є неодмінною частиною життя сучасної людини. Це користь для тонусу всього тіла, здоров'я серцево-судинної системи і хребта, а також для тонусу м'язів.

Правила носіння контактних лінз в басейні.

Важливо знати правила носіння контактних лінз в басейні.

У лінзах можна відвідувати басейн, якщо дотримуватися правил і бути акуратним.

У цілому, тут доречні всі рекомендації стосуються плавання у відкритих водоймах.

Намагайтеся ні пірнати, ні стрибати з вежі і не перебувати поблизу тих, хто підіймає багато бризок.

Використовуйте окуляри для плавання.

Тільки зверніть увагу на важливий момент - при користуванні окулярами для плавання до очей надходить помітно менше кисню через повітря, тому час користування окулярами має бути коротким, а перед надяганням цього пристосування, бажано закапати очі зволожуючими краплями.

Намагайтеся навантажувати себе рівномірно - це виключить перепади тиску в очах, зміни розмірів зіниці і коливання потреби в кисні.

Чи безпечно носити контактні лінзи під час душу або у ванній?

Приймати душ і ніжитися у ванній в лінзах можна.

При умовно закривайте очі, не тріть очі руками.

Намагайтеся, щоб на обличчя і очі не потрапляли миючі засоби: гелі, шампуні, мило. У контактних лінз висока поглинаюча здатність, тому вони можуть легко вбирати хімічні речовини, а потім доставляти дискомфорт вашим очам.

Баня і контактні лінзи?

Це, напевно, єдине місце, куди в лінзах ходити буде недоречно. Вся справа тут у високій температурі повітря і водяну пару:

Краще заздалегідь знімати лінзи перед відвідуванням таких закладів. Навряд чи вам доведеться в сауні або лазні читати, писати або розглядати дрібні предмети.

Контактна лінза при високій температурі швидко втрачає вологу, як медуза, викинута на спекотне сонце на березі. Лінза деформується, втрачає свої оптичні властивості і запросто може прилипнути до рогівки.

Але це не привід для усмішок з боку шанувальників очок - в лазні цей виріб буде теж незручним - запотівання, нагрівання оправи.

Відразу після лазні або сауни теж не поспішайте надягати лінзи - дайте очі тридцять хвилин на адаптацію.

Які симптоми очної інфекції?

Якщо ви плаваєте або приймаєте душ в контактних лінзах, зверніть увагу на симптоми очної інфекції, в тому числі:

червоні очі
очний біль
свербіж в очах
надмірно сльозяться очі
нечіткий зір
виділення з очей
припухлість
чутливість до світла
відчуття, що у тебе щось в оці

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів після намокання контактних лінз, зверніться до лікаря. Рання діагностика важлива для будь-якої очної інфекції.

Підіб'ємо підсумки.

Плавання або душ з використанням контактних лінз може підвищити ризик виникнення кількох типів проблем з очима, від сухості очей до серйозної очної інфекції. Щоб знизити цей ризик, звичайно краще уникати носіння контактних лінз у воді.

Якщо вам доводиться носити контактні лінзи під час плавання або душа, захистіть отвір для очей. Подумайте про те, щоб надягти щільно прилягають окуляри, зняти і продезінфікувати контактні лінзи відразу після того, як вийдете з води, або взагалі викиньте їх.

Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо після того, як ви опинилися у воді з контактними лінзами, ваші очі стали червоними, роздратованими, хворобливими, сверблять або надмірно водянистими.

Все можна, якщо акуратно і обережно. Бажаємо здоров'я вашим очам і чудового зору. Насолоджуйтесь водними процедурами!

Джерело:

Лютий 2011 р Оптометрія і наука про зір: офіційне видання Американської академії оптометрії 88 (4): 456-60 DOI: 10.1097 / OPX.0b013e31820f15a6